Что делать сильно воняет под мышками. Боремся с сильно потеющими подмышками в домашних условиях

Потоотделение – абсолютно нормальный и физиологический процесс, который сопровождает каждого здорового человека. Однако большинству людей удается подавить основные признаки потоотделения при помощи соблюдения правил гигиены, подбора хороших косметических продуктов. Однако бывают случаи, что подмышки потеют так сильно, что это приносит серьезный дискомфорт человеку. Это становится большой эстетической проблемой. Сегодня поговорим о причинах чрезмерного выделения пота, рассмотрим правила достаточной гигиены и узнаем много секретов о том, как справиться с мокрыми подмышками.

Почему человек потеет

Умеренное выделение пота сопутствует каждого человека. Но в каких случаях человек потеет особенно сильно?

При высокой температуре выделение пота регулирует теплообменные процессы в организме. Это необходимо, чтобы в жару человек не перегревался.
Человек потеет особенно сильно при различных эмоциональных встрясках – стрессе, испуге, во время переживаний.
Человек потеет при физических нагрузках, чтобы снизить температуру нагревающегося тела.
Выделение пота – необходимое условие выздоровления при лихорадке, ОРВИ и т.д.
Несоблюдение элементарных правил гигиены приводит к усиленному выделению пота, которое сопровождается неприятным запахом.
Многие гормональные изменения в организме сопровождаются выделением пота – климакс, послеродовой и предменструальный период, беременность, лактация и т.д.
Тучные люди больше страдают от усиленного выделения пота, поскольку обменные процессы у них нарушены или замедлены.
Зачастую усиленное выделение пота может говорить о некоторых заболеваниях организма. Это могут быть эндокринные нарушения, ВСД, болезни сердечно-сосудистой и нервной системы, онкология.
Некоторые лекарственные препараты, в том числе и оральные контрацептивы могут способствовать активному выделению пота.
Большое употребление острых, пряных, копченых и соленых блюд провоцирует усиленное потоотделение.
Если вы носите тесную, слишком теплую или синтетическую одежду, это тоже может приводить к постоянно мокнущим подмышкам.

Поры, через которые выделяется пот, расположены по всему организму. Однако наибольшее их скопление расположено в области подмышек, ладоней и ступней. Именно поэтому данные участки тела больше всего страдают от влажности. Мы расскажем вам о простых правилах гигиены, которые помогут вам подавить активное выделение пота.

Если с приходом лета усиленное выделение пота в области подмышек заставляет вас краснеть перед окружающими, попробуйте воспользоваться нашими рекомендациями.

Каждый день утром и вечером принимайте душ. Пот на 99% состоит из воды, остальная часть – это соли и шлаки. Пот на чистом теле не оставляет неприятного запаха. Однако если вовремя не принимать душ, на поверхности кожи начинают размножаться бактерии, которые и становятся источником зловония.
Обязательно надевайте каждый день чистые и выглаженные рубашки, даже если вам кажется, что вчерашняя одежда вполне сгодится для повторной носки.
После принятия душа тщательно вытрите кожу подмышек перед тем, как нанести косметическое средство. Покупая средство против пота, обратите внимание на его название – это должен быть антиперсперант, а не дезодорант. Первый подавляет активность потовых желез, а второй просто скрывает неприятный запах.
При выборе антиперсперанта отдайте предпочтение лекарственным продуктам, которые имеют более мощный состав. Среди них можно выделить Dry Dry, Purax. Некоторые из подобных лекарственных антиперсперантов настолько мощные, что для сохранения сухости подмышек достаточно одного нанесения в несколько дней.
Носите одежду только из натуральных тканей — хлопок, лен и т.д. Она должна быть достаточно просторной и удобной. Одевайтесь по погоде – не стоит допускать перегрева.
По возможности старайтесь находиться в кондиционированном помещении во время жары.
Если вы стесняетесь мокрых пятен, можно использовать специальные вкладыши, которые крепятся на одежду с внутренней стороны. Они очень похожи на женские гигиенические прокладки – с одной стороны липучка, которая клеится на уровне подмышек к одежде, а с другой стороны мягкая хлопчатобумажная поверхность, которая впитывает пот и не дает ему испортить внешний вид одежды.
Чтобы поры привыкали к жаре и меньше на нее реагировали, их нужно тренировать. Дважды в день делайте для подмышек контрастный душ – поливайте их то холодной, то горячей водой. Это позволит капиллярам быстрее уменьшаться и увеличиваться, подстраиваясь под внешнюю среду.
Утром и вечером после душа нужно протирать кожу подмышек антибактериальными составами – спиртовым лосьоном, лекарственными растворами.

Эти простые советы помогут вам справиться с усиленным выделением пота, если оно вызвано внешними факторами. Если же причины кроются внутри организма, можно попробовать воспользоваться безопасными и эффективными средствами, которые продаются в аптеке.

Медикаментозные средства против потливости подмышек

Это популярные аптечные препараты, которые дезинфицируют, дезодорируют и подавляют активность потовых желез. Наиболее популярное средство – паста Теймурова. В ней содержится борная кислота, оксид цинка, салициловая кислота, ацетат свинца, раствор формальдегида и еще много других веществ, которые активно справляются с усиленной потливостью. Пасту нужно наносить на чистую и высушенную кожу подмышек. Длительное и частое использование пасты может привести к индивидуальной непереносимости средства, которое выражается сыпью и головной болью.

Еще одно эффективное средство от потливости – паста Лассара. Она оказывает дезинфицирующее и подсушивающее действие. Можно воспользоваться Формагелем, который действует именно на потовые железы и подавляет их активность. Очень хорошо против потливости действует Формидрон. Он наносится на кожу подмышек тонким несмываемым слоем, благодаря которому активность сальных желез подавляется. Весьма эффективна и присыпка Гальманин. В ее состав входит салициловая кислота, тальк, крахмал. Она не только дезодорирует и подсушивает, но и препятствует образованию потниц и различной сыпи. Однако помните, любое средство нужно использовать строго по инструкции, не превышая допустимых доз и срока использования.

Если вы постоянно думаете о движении своих рук, чтобы влажные пятна не открылись окружающим, если мокрые подмышки не дают вам нормально жить, можно избавиться от них с помощью подручных средств и народных рецептов.

Лимон. Каждый день после душа протирайте сухую кожу подмышек соком лимона. Он подавит активность бактерий, придаст коже приятный цитрусовый аромат и снизит количество выделяемого пота.
Сода. Крепкий раствор пищевой соды также способен убить микроорганизмы, которые являются источником неприятного запаха. На стакан воды нужно добавить две столовые ложки соды. Протирать этим составом подмышки трижды в день и уже через пару дней они будут потеть гораздо меньше.
Кора дуба. Отвар дубовой коры содержит в своем составе много дубильных веществ, которые оказывают подсушивающее и дезодорирующее действие. Столовую ложку измельченной коры следует залить стаканом кипятка и варить на слабом огне около получаса. Затем отвар следует накрыть крышкой, укутать и дать настояться. Протирать процеженным составом подмышки дважды в день.
Спирт. Протирать кожу подмышек можно резорциновым, борным или простым медицинским спиртом, разбавленным пополам водой.
Перекись водорода. Она позволит избавиться от влажности и запаха пота. Разбавьте перекись пополам водой, смочите в составе ватные диски и приложите к зоне подмышек в качестве компресса. Разбавляйте перекись в воде для полоскания вещей, чтобы убить микроорганизмы на ткани.
Яблочный уксус. Яблочный уксус тоже прекрасно подавляет активность сальных желез, однако для получения результата уксус нужно использовать регулярно, дважды в день на протяжении месяца. Растворите в трети стакана воды ложку уксуса и протирайте этим составом кожу подмышек. Не надевайте одежду, пока уксус на коже полностью не высохнет.
Спиртовые настойки. Это прекрасный способ, как для системного использования, так и для получения мгновенного результата. Если вам предстоит важное выступление, просто протрите подмышки спиртовыми настойками на травах и в ближайшие пару часов вы будете защищены от появления мокрых пятен подмышками. Итак, для приготовления настойки нужно положить в бутылку из темного стекла зеленый хвощ, листья грецкого ореха и кору дуба. Залить водкой или спиртом, оставить в темном прохладном месте на три недели. Затем состав нужно процедить, разбавить пополам водой и протирать подмышки трижды в день.
Ромашка. При каждом приеме ванны добавляйте в воду отвар ромашки. Это подсушит кожу, успокоит ее и снизит активность потовых желез.

Воспользуйтесь этими рецептами, они не только действенные, но и безопасные. Кроме того, себестоимость таких «лекарственных» средств очень низкая, ингредиенты для некоторых рецептов наверняка уже есть у вас дома.

Если все вышеперечисленные советы не помогают вам избавиться от повышенной потливости, стоит обратиться к врачу. Возможно, гипергидроз вызван заболеванием или нарушением в работе организма. Если вылечить причину, симптом (активное потоотделение) уйдет вместе с болезнью.

Однако бывает так, что после тщательного обследования не выявляется никаких патологических состояний. В этом случае врач не связывает гипергидроз с каким-либо диагнозом и делает заключение, что это индивидуальная особенность организма. Но и в этом случае можно найти выход. Можно сделать инъекции ботокса в область подмышек. Они блокируют потовые железы и вы просто перестаете потеть в данной зоне. Можно воспользоваться медицинской операцией, во время которой разрушаются нервные узлы, питающие потовые железы. За счет этого они перестают получать сигнал от организма и не выделяют секрет. Еще одна популярная процедура – Кюретажу. Во время такого медицинского вмешательства потовые железы просто удаляются. То есть, нет желез, нет пота. Однако эффект не постоянен – через несколько лет потоотделение восстанавливается и операцию нужно повторить.

Потливость – это размытое понятие, которое может быть как физиологической нормой, так и симптомом серьезного заболевания. В каждом отдельном случае должен разбираться врач. Если вас мучает потливость в подмышках, с которой вы не можете справиться самостоятельно, обратитесь к терапевту. В дальнейшем он может отправить вас к узким специалистам – гинекологу, эндокринологу, кардиологу и т.д. Следите за своим организмом, реагируйте на его сигналы, чтобы сохранить здоровье на долгие годы.

Видео: методы лечения гипергидроза

Потоотделение является нормальным физиологическим процессом, который происходит в организме каждого человека.

В большинстве случаев, запах и потливость подмышек можно устранить путем соблюдения личной гигиены и применения хорошей косметики.

Но что делать, если очень сильно потеющие и воняющие подмышки приносят эстетический дискомфорт и мешают нормально жить? Рассмотрим подробнее.

У здоровых людей потоотделение является умеренным и не доставляет никаких неудобств. Иногда суточный объем выделяемой жидкости значительно увеличивается. Почему потеют подмышки и пахнут:

. Потоотделение в таком случае производит регуляцию теплообменных процессов в организме, что помогает предотвратить его перегрев.
. В большинстве случаев такие ситуации вызывают гипергидроз. К ним можно отнести стресс, депрессию, испуг, различные переживания.
. Гипергидроз в данном случае снижает общую температуру тела.
Заболевание острыми вирусными инфекциями. Если потеют подмышки и пахнут, – это обязательное условие скорейшего выздоровления.
Личная гигиена, которая не соблюдается.
Нарушение гормонального фона. Сюда относят , беременность и , послеродовой и предменструальный периоды.
Нарушение обменных процессов или их замедление.
со злоупотреблением острого, пряного, копченого, соленого, а также .
Прием определенных лекарств, включая оральные контрацептивы (часто этим объясняют, почему сильно потеют подмышки у женщин и пахнут).
Ношение тесной, теплой, .
Реже гипергидроз выступает симптомом иных заболеваний, например, сердца и сосудов, ЦНС. Иногда такое клиническое проявление сигнализирует о наличии злокачественных опухолей.

По всему организму сосредоточено множество пор, через которые выходит пот. В наибольшем количестве таковые сосредоточены именно в подмышках, на ладонях и ступнях. По этой причине наиболее часто сильно потеют и пахнут подмышки и другие соответствующие области.

Иногда гипергидроз сопровождается зловонием. Почему стали сильно потеть подмышки и одновременно вонять, можно объяснить так: возможно в организме развиваются эндокринные патологии, человек не соблюдает личную гигиену, часто нервничает, носит слишком теплую одежду, возлагает на себя чрезмерные физические нагрузки.

Если возник гипергидроз, на это могут быть физиологические причины, к которым относят употребление определенных продуктов:

Чеснок (таковым часто злоупотребляют люди в сезон простуд).
Карри-приправа, которую добавляют в различные блюда для аромата и улучшения вкуса. Множество ароматических молекул, содержащиеся в приправе, имеют повышенную устойчивость к разрушению и способны надолго сохраняться в клетках дермы.
Кофе. Кроме неповторимого запаха, которым обладает напиток, он содержит в своем составе кофеин, который способствует возбуждению нервной системы, провоцирующей гипергидроз.
Острые продукты. Такая пища вызывает повышение концентрации серы в организме, которая выходит из него вместе с потом.

Если гипергидроз умеренный и не сопровождается зловонием, справиться с ним можно и самостоятельно, используя средства личной гигиены.

Что сделать, чтобы подмышки не потели и не пахли, сможет определить специалист на основании результатов проведенных диагностических мероприятий.

Терапия гипергидроза и неприятного запаха основана на некоторых принципах:

Выяснение причины, почему подмышки сильно потеют и пахнут, ее коррекция или устранение.
Соблюдение правильного питания, если гипергидроз вызван именно его нарушением или нарушением личной гигиены.
Психотерапевтическое воздействие, назначение антидепрессантов и седативных средств.

Какой метод лечения подойдет тому или иному человеку, зависит именно от причины, вызвавшей гипергидроз.

Режим дня человека должен быть сбалансированным. Спать рекомендуется на протяжении не менее 8 часов, иначе возникает недосып и сопутствующие проблемы: повышение раздражительности, слабость, быстрая утомляемость. Как итог – возникновение стрессовых ситуаций, обострение существующих заболеваний.

Физические нагрузки должны быть умеренными. Не стоит перегружать организм, если сильно потеют и воняют подмышки. Лучше заняться не тяжелой атлетикой, а легкой: бегом, лыжами, аэробикой, танцами и др. Занимаясь физкультурой, стоит урегулировать и рацион питания, что в комплексе поможет быстро укрепить организм: исключить алкоголь, газировку, маринованную пищу, соленья, соль, крепкие чай и кофе, шоколад.

Важно соблюдать личную гигиену: ежедневно принимать душ и пользоваться соответствующими средствами. К таковым можно отнести косметические дезодоранты-антиперспиранты, которые наносят на предварительно вымытую и высушенную кожу.

Если гипергидроз вызван эмоциональным потрясением, врач может назначить проведение психотерапии.

Конечно, такая методика не способна устранить данную проблему, но поможет изменить отношение человека к ней, избавиться от выраженной психологической проблемы и улучшить психоэмоциональный фон.

Те люди, которые страдают от гипергидроза, должны тщательно соблюдать личную гигиену. Чтобы снизить уровень выделения пота, рекомендуется каждый день совершать водные процедуры, обтираться холодной водой.

За счет низкой температуры сужаются поры, и охлаждается организм, что способствует временному уменьшению интенсивности гипергидроза.

Именно соблюдение личной гигиены помогает поддерживать кожный покров в нормальном состоянии и предотвратить повышение работы потовых желез. Также холодный душ благотворно сказывается на функционировании нервной системы.

При неэффективности психотерапии назначают прием специальных лекарственных препаратов из группы успокоительных, если гипергидроз вызван именно нарушением психо-эмоционального фона. Например, это может быть настой валерианы, пустырника или пиона.

Иногда, особенно в запущенных случаях, требуется прием более серьезных препаратов: транквилизаторов и седативных средств, отпускаемых только по рецепту. Чем мазать подмышки, чтобы не потели и не пахли, подскажет врач. Местные препараты подбирают с учетом индивидуальных особенностей течения патологии.

Лекарственные препараты – антихолинергетики способствуют предотвращению стимуляции потовых желез. Среди таковых - Гликопирролат, Атропин, Пропантелин и др.

Несмотря на их высокую эффективность, они оказывают влияние на иные важные структуры, способствуя развитию побочной симптоматики. Именно по этой причине назначать таковые должен только врач.

Аппаратное лечение

Если подмышки сильно потеют и пахнут, врач может посоветовать проведение физиотерапевтических процедур, например, электрофорез.

Данное терапевтическое мероприятие заключается во введении подкожно определенного лекарственного вещества, что обеспечивает его более глубокое и быстрое проникновение в организм. При гипергидрозе чаще всего вводят атропин сульфата.

Среди противопоказаний – высокая общая температура, развитие туберкулеза, гнойного поражения на коже, гепатита, онкологии, гемофилии.

Иная физиотерапевтическая методика избавления от гипергидроза – ионофорез. В данном случае на необходимую область воздействуют постоянным электрическим током небольшой мощности, что так же позволяет донести лекарственные компоненты в глубинные слои кожного покрова и далее по организму.

Среди противопоказаний – онкологические заболевания, наличие в организме имплантатов, гипертрихоз, гнойная сыпь на эпидермисе, беременность.

Отличное средство от потливости и запаха подмышек, используемое при гипергидрозе - лазеротерапия, имеющая множество преимуществ по сравнению с иными способами физиотерапии. К таковым относят:

низкую травматичность, ведь в ходе процедуры не требуется проведение ни одного прокола кожи или разреза;
невозможность инфицирования эпидермиса по вышеуказанной причине;
для проведения лазеротерапии не требуется общий наркоз, а достаточно местной анестезии;
операция длится не долго – до 40 минут;
непродолжительное время пребывания в стационаре после операции (уже через 2-3 часа больной может отправляться домой);
отсутствие шрамов и рубцов после оперативного вмешательства.

Кроме всего этого, терапия лазером помогает уменьшить рост волос и благотворно влияет на внешний вид кожного покрова.

Если очень сильно потеют подмышки и воняют, могут использоваться иные эффективные методики, например, применение лекарственных средств .

Активное вещество таких препаратов – ботулотоксин, который является паралитическим ядом и используется в ничтожно малой дозировке. Этого объема хватит, чтобы достичь терапевтического эффекта, но недостаточно для токсического отравления всего организма.

Активные компоненты препаратов способствуют воздействию на нервные волокна, производят их блокировку и кратковременный паралич желез. Сеансы проводятся в амбулатории и длятся не дольше 1 часа.

Единственный недостаток терапии – временность терапевтического эффекта (6-8 месяцев). Вам придется снова прибегнуть к использованию токсина, чтобы вновь меньше потеть и пахнуть.

Специалист удаляет железы и нервные окончания, которые закрепляются к ним. Операция предполагает проведение разреза, через который вводят инструмент, выскабливающий внутреннюю поверхность дермы.

Операция помогает разрушить нервные окончания и ликвидировать железы.

Радикальные меры

В тяжелых ситуациях, когда сильно потеют подмышки и сильно пахнут, например, при эмоциональном типе заболевания, когда малейшее напряжение вызывает повышение выделения пота, специалист может назначить проведение хирургической операции. Несмотря на его эффективность, вмешательство часто становится причиной развития побочной симптоматики.

Именно поэтому операцию проводят лишь в крайнем случае, когда консервативное лечение не приносит желаемого выздоровления.

При гипергидрозе может использоваться любая из следующих оперативных форм:

Иссечение дермы. В данном случае специалист удаляет участок кожного покрова, включая железы. Оперативное вмешательство считается травматичным, последует за собой длительную реабилитацию и образование рубцов в области проведения.
Липосакция. Специалист удаляет подкожно-жировую клетчатку и симпатические нервы, что позволяет разрушить нервные узлы, прикрепляющиеся к железам. Методика эффективная, но высокотравматичная, которая имеет длительный подготовительный и реабилитационный периоды.
– травматичный способ операции при гипергидрозе. Различают 2 вида проведения оперативного вмешательства – обратимый, когда специалист пережимает нерв, отвечающий за выделение пота, специальной клипсой, и необратимый, когда данный нерв полностью пресекают.

Как избавиться от запаха и потливости подмышек в вашем случае, сможет определить только специалист.

От потливости и запаха подмышек помогает фитотерапия, которая особенно эффективна при гипергидрозе, вызванным стрессовыми ситуациями и эмоциональной перегрузкой.

Полезно употребление настоев и отваров из валерианы, красной калины, пиона, пустырника.

Можно проводить компрессы или приготавливать мази на основе коры дубы и мяты, а также проводить ванночки с добавлением таковых.

Если потеют и воняют подмышки, стоит обратиться к врачу. Чтобы избежать такого похода, лучше предотвратить гипергидроз, придерживаясь некоторых несложных рекомендаций:

Ежедневно принимать ванну или душ. Это поможет очистить кожный покров и нормализовать деятельность сосудов. После водной процедуры не стоит сразу одеваться: пусть ваше тело насытится кислородом.
Своевременно избавляться от волосяного покрова в области подмышек. Это поможет быстро испаряться влаге с эпидермиса и предотвратить развитие патогенных микроорганизмов.
Ежедневное использование , особенно после водных процедур.
Ношение одежды из натуральных тканей, которая не тесная и комфортно прилегает к коже.
Частое посещение бани или сауны. Любая из таких процедур нормализует обменные процессы и выводит токсические вещества из организма.

На самом деле пот в большинстве случаев не пахнет. Он нужен организму для охлаждения, состоит в основном из воды и не имеет запаха. Не верите? Тогда просто принюхайтесь к маленьким детям, которые резвятся в жару!

У взрослых ситуация несколько сложнее: во время полового созревания активизируются так называемые апокриновые потовые железы, о которых Лайфхакер уже . Они сосредоточены в основном на покрытых волосами частях тела: под мышками, в паховой области, на голове. Но некоторое их количество присутствует также на ступнях и ладонях. Их особенность - более «жирный» пот.

Помимо воды и незначительного количества солей-электролитов в апокриновом поте содержатся разнообразные продукты белкового обмена, летучие жирные кислоты и другие соединения. У этой смеси уже есть запах. Но его нельзя назвать неприятным. Апокриновый пот определяет индивидуальный половой аромат каждого человека. Он едва различим, но может дурманить, кружить голову - в общем, манить представителей противоположного пола.

К сожалению, помимо представителей противоположного пола, апокриновый пот манит и бактерии. Ещё бы: такой питательный состав! Живущие на коже микробы, на которых вдруг выплеснулась повышенная доза этой живительной влаги, принимаются размножаться с удесятерённой скоростью. А где много бактерий, там и отходы их жизнедеятельности: химические соединения с неприятным, потным запахом.

Что влияет на запах пота и почему некоторые не пахнут

Как правило, справиться с запахом пота нетрудно. После того как вы вспотеете, бактериям нужно несколько часов, чтобы размножиться и начать пахнуть. Если за это время вы успеете принять душ, воспользоваться влажными салфетками, сменить промокшую одежду, то появление одуряющего во всех смыслах аромата вам не грозит.

В теории. На практике же, как всегда, есть нюансы.

Каждый человеческий организм индивидуален. Некоторым везёт. Даже всерьёз вспотев и не приняв никаких гигиенических мер после этого, они остаются свеженькими (пыль, грязь и так далее в этом случае выносим за скобки). По данным Four Facts About Sweat Американского химического общества, этим людям не хватает белковых соединений, необходимых для размножения бактерий на коже. Микробам в их поте нечем поживиться, они размножаются слабо, и неприятный запах не возникает.

Запах пота не знаком примерно 2% европейцев и большинству азиатов.

Другим же везёт гораздо меньше. Они начинают пахнуть даже не через несколько часов, а почти сразу после появления пота. И дело здесь далеко не всегда в бактериях. Часто - в особенностях организма, невнимательности, привычке к тому или иному образу жизни и даже скрытых проблемах со здоровьем.

Почему запах пота может быть неприятным и сильным

1. Вы носите спортивную или закрытую обувь без носков

Носки, как правило, изготавливаются из дышащих тканей. Их основная задача - отводить влагу от ступней. Когда вы пренебрегаете носками, отвода влаги не происходит и ноги буквально купаются в поту и стремительно размножающихся в нём бактериях.

Причём бактерии в этой области особенные: на подошвах любят селиться микробы вида Bacillus subtilis. Они и придают Foot odor due to microbial metabolism and its control вспотевшей коже и обуви тот самый специфический и очень сильный запах.

2. Вы носите одежду из недышащих тканей

Натуральные волокна, такие как хлопок, лён, даже шерсть, обладают дышащими и влагоотводящими свойствами. Это значит, что они, во-первых, обеспечивают свободный доступ воздуха к коже, не давая ей перегреваться и усиленно потеть. А во-вторых, впитывают в себя появившийся пот и выводят его наружу. В этом случае у бактерий попросту не остаётся питательной среды для размножения и неприятный запах не возникает.

Совсем другое дело - синтетика Stinky T-Shirt? Bacteria Love Polyester In A Special Way : полиэстер, нейлон, вискоза. Такие ткани выглядят лёгкими и красивыми, но не отводят влагу. В результате пот оказывается в ловушке, а микробы получают настоящий питательный бассейн. Их концентрация увеличивается ускоренными темпами, и неприятный запах появляется раньше и ощущается сильнее, чем в одежде из натуральных тканей.

3. Вы едите много специй

Чеснок, карри, другие при переваривании выделяют серосодержащие газы. По словам 6 Sneaky Reasons You Smell Worse Than Usual американского дерматолога Мэри Джин (Marie Jhin), эти газы выводятся из организма в том числе через поры, придавая коже неприятный аромат. Чтобы запах усилился, достаточно просто вспотеть.

4. Вы перебрали на вечеринке

Организм воспринимает алкоголь как яд и стремится как можно быстрее разложить его на составляющие и вывести вон. Большая часть спирта перерабатывается в печени и выводится с мочой.

Хуже, если вы выпили больше, чем может оперативно переработать печень, или этот орган по каким-то причинам сбоит. В этом случае продукты переработки этанола начинают выделяться с дыханием (так возникает ) и через поры кожи.

Некоторые продукты распада, например уксусная кислота, имеют весьма специфический душок. Когда вы потеете, они начинают ускоренно испаряться с кожи и неприятный запах пота становится очевидным.

5. Вы принимаете определённые лекарства

Некоторые медицинские препараты, например жаропонижающие или средства на основе морфина, резко увеличивают потливость и/или, расщепляясь в организме на составляющие, меняют запах тела. Со всеми испаряющимися при потении последствиями.

6. У вас есть некоторые гормональные сбои

Количество и состав бактерий, обитающих на коже, во многом зависят Hormonal Imbalance That Causes Body Odor от гормонального баланса организма. Именно поэтому - за счёт разного соотношения андрогенов, прогестерона и эстрогена - у мужчин запах пота, как правило, сильнее и резче, чем у женщин.

Ускорить или замедлить размножение тех или иных бактерий на коже могут также , менопауза и иные гормональные сбои. Они же, кстати, зачастую усиливают потливость, из-за чего неприятный запах становится ещё отчётливее.

7. У вас неполноценное питание

Доказано, что дефицит магния Book: Magnesium, The Nutrient That Could Change Your Life или с высоким содержанием белка Body Odor в ущерб другим питательным веществам способны придать телу резкий неприятный запах, который усиливается при потоотделении.

Как избавиться от запаха пота

Учитывая озвученную выше информацию, решения очевидны.

Пересмотрите рацион, чтобы убрать из него продукты, усиливающие потоотделение и неприятный запах.
Носите одежду из дышащих тканей.
Используйте : при правильном применении они не только маскируют запах, но и уменьшают количество выделяемого пота.
Не надевайте закрытую обувь без носков и старайтесь регулярно её проветривать.
Ознакомьтесь с побочными действиями принимаемых вами лекарств. Если медикаменты усиливают потоотделение либо вызывают неприятный запах, проконсультируйтесь с врачом насчёт возможности их замены.
Навестите эндокринолога, чтобы убедиться в отсутствии гормональных сбоев. Это особенно актуально, если вы заметили резкое изменение запаха пота.
Вспотев, постарайтесь принять душ или воспользоваться влажными салфетками не позже чем через час-полтора.

Проблема повышенного потоотделения может присутствовать как у женщин, так и у мужчин. Преимущественно это происходит в жаркий летний период и доставляет массу неудобств – постоянная необходимость сменять одежду из-за появляющихся пятен, неприятный окружающим запах, личный дискомфорт. Бывают случаи, когда потовые железы подмышечной области функционируют по-разному, за счет чего с левой и правой стороны выделяется разное количество пота. Мы ответим на вопрос, что делать, если сильно потеют подмышки.

Если сильное потоотделение наблюдается у вас достаточно долгое время, никакие средства не помогают, ничего не меняют, рекомендуется посетить врача. Это может быть сигналом о нахождении некой болезни в организме.

Причины почему сильно потеют подмышки

Основными причинами обильного потоотделения являются:

Нарушение деятельности эндокринной системы.
Вредные привычки: курение, алкоголизм.
Беременность, кормление грудью.
Лишний вес.
Частые стрессы, постоянные нервные перенапряжения.
Нарушение работы эндокринной системы.
Сахарный диабет.
Одежда из искусственных материалов.
Злокачественная или доброкачественная опухоль.

Профилактические меры

Прежде, чем принимать какие-либо серьезные меры и средства, попробуйте для начала выполнить ряд несложных рекомендаций, возможно, этого будет вполне достаточно:

Приобретите как можно одежды, состоящей из натуральных тканей, например хлопка. В то же время, избавьте свое тело от синтетических тканей, которые в жаркий период создают для тела парниковый эффект, тем самым увеличивая потоотделение.
Тщательнее следите за гигиеной, дабы предотвратить размножение бактерий. Если у вас настолько большое выделение пота, что с этой проблемой не справляется никакой дезодорант, носите с собой влажные салфетки и протирайте подмышки как минимум каждые три часа.
Приобретите специальные прокладки для одежды, которые будут впитывать всю лишнюю влагу. На сегодняшний день в продаже доступны самые различные варианты, вплоть до прокладок с активирующимися духами.

Что делать если ничего не помогает

Если все же под мышками сильно потеет, поможет следующее:

Активный образ жизни, правильное питание.
Минимизация стрессов, умение контролировать эмоции.
Использование дезодорантов.
Применение народных средств от неприятного запаха пота.
Консультация врача, если предыдущие способы не дали результатов.

Как устранить проблему

Чтобы избавиться от синдрома мокрых подмышек, можно воспользоваться проверенными способами. Мы расскажем самые эффективные способы, как бороться с потом под мышками.

Паста Теймурова

Если сильно потеют подмышки, паста Теймурова поможет значительно снизить выделение пота. Наноситься тонким слоем 1-2 раза за день на чистую кожу подмышек. Нужно дождаться полного впитывания. Через 15-20 минут можно нанести увлажняющий крем. Процедуру проводить от 3 до 15 дней смотря по ситуации. Перед применением лучше посоветоваться с врачом.

Какой дезодорант лучше использовать

Главной особенностью дезодоранта является борьба с бактериями, находящимися подмышками. Он не сокращает потоотделение, но предотвращает появление неприятного запаха. Антиперспирант — это лучший дезодорант, т. к. блокирует потовые железы, сокращая выделение пота на 30-40%. Если учесть, что с потом выходят и вредные вещества плюс регулируется температура тела, то постоянное использование антиперспиранта не рекомендуется. Выбирая средства гигиены нужно обратить внимание на состав и правила применения.

Народные методы

Если чувствуете, что проблема не устраняется, но не хотите прибегать к медикаментозным препаратам, опробуйте средства народной медицины.

Существует распространенный миф, что область подмышек имеет неприятный запах из-за выделяющегося пота, но это не так, ведь пот более чем на 90% состоит из воды. Запах появляется из-за мгновенно образовывающихся там бактерий, которые помимо этого могут вызвать раздражение, сыпь и даже воспаление.

Обильное потоотделение в подмышках поможет устранить ромашка. Настой ромашки при регулярном применении поможет нормализовать работу потовых желез:

пять ложек сухой, аптечной ромашки залейте двумя литрами крутого кипятка;
настаивайте отвар в течение часа, затем добавьте две столовых ложки пищевой соды;
протирайте подмышечные впадины ежедневно, не менее пяти раз.

Следующее средство применяется во время приема ванны. Вместо дубовой коры допустимо использование коры любого другого хвойного дерева:

около двухсот грамм дубовой коры отварите в чистой воде, в течение получаса;
процедите, добавляйте в наполненную водой ванную несколько раз в неделю.

Хорошо помогает при борьбе с обильным потоотделением борный лосьон:

после приема душа обработайте подмышки купленным в аптеке борным лосьоном, смешанным с равным количеством уксуса либо туалетной воды;
затем обработайте зоны тальком.

Морская вода очень эффективно нормализует работу потовых и сальных желез, но за неимение возможности часто отдыхать на море, используйте следующую ванну:

в ванную, наполненную чистой водой, добавьте две жмени морской соли, несколько капель любого эфирного масла — апельсина, винили, лимона, мяты;
принимайте такую ванну дважды в неделю, результат наступает уже через три процедуры.

Попробуйте заменить дезодорант обычным детским мылом. Данным способом пользовались еще наши бабушки и оставались вполне здоровыми. В отличие от современных средств с большим количеством отдушек и вредоносной химии, что может привести к развитию мастопатии:

слегка смочите край мыла, протрите подмышечную впадину как при использовании антиперспиранта и оставьте не смывая;
когда мыло высохнет, создастся некий защитный слой, препятствующий попаданию выделяющейся потовой жидкости на одежду, нейтрализующий неприятный запах.

Следующий рецепт настойки изготавливается на основе хвоща:

приобретите хвощ в аптеке, залейте водкой в соотношении одного к десяти;
оставьте смесь в темном месте на десять дней;
протирайте подмышечные впадины несколько раз в день ежедневно.

Грецкий орех эффективно устраняет повышенное потоотделение при правильном применении:

измельчите орехи с помощью кофемолки;
залейте водкой в таком же соотношении, как в предыдущем рецепте;
настаивайте не менее десяти дней, в темном месте с комнатной температурой;
применяйте ежедневно в качестве дезодоранта.

Следующее средство в борьбе с неприятностью – это отвар из сосновых веток:

желательно использовать свежие ветки, собранные или сорванные недавно, собственноручно;
максимально измельчите;
заварите крутым кипятком, затем продолжайте варить на водяной бане полчаса;
используйте в качестве компрессов ежедневно после душа, пропитав отваром бинты либо марлю, прикладывайте на несколько минут к мышечным впадинам.

Для решения проблемы повышенной потливости иногда помогают не слишком сложные, но действенные рекомендации. Итак, чтобы под мышками не потело:

Чаще принимайте контрастный душ, он регулирует работу желез, сужает поры. Кроме того, данная процедура благотворно воздействует на нервную систему, что также может быть причиной возникновения проблемы.
Соблюдайте гигиену, мойте подмышечные впадины как минимум два раза в день, а летом еще чаще. Предпочтительнее при этом использовать антибактериальное мыло, которое замедлит развитие бактерий, являющихся первопричиной исходящего неприятного запаха.
Для кратковременного устранения запаха и обильных потовых выделений эффективно работают цитрусовые эфирные масла. Смазывайте ими подмышечные области перед каждым выходом на улицу.
Данным эффектом обладает двухпроцентный резорциновый спирт. Применяйте его для области подмышек так же, как описано в пункте с эфирными маслами.
Употребляйте чаи, обладающие свойствами выводить шлаки из организма. Чрезмерное их оседание в организме может провоцировать вывод через обильное потоотделение, а вспомогательные средства значительно ускорят процесс.

Если после применения всевозможных народных средств результат не наступает, обратитесь к компетентному врачу, который назначит комплексное обследование и сдачу анализов.

Бывают случаи, когда требуется кардинальное вмешательство — хирургической операции, в этом случае доступны два варианта:

липосакция – процедура для удаления жировой клетчатки из-под кожи, а также принудительного разрушения нервных узлов практически отвечающих за работу потовых желез. Данная процедура категорически противопоказана людям, страдающим сахарным диабетом либо имеющим какие-либо заболевания крови;
кютераж – хирургическое, полное удаление потовых желез в подмышечных впадинах. Однако эффект от процедуры не пожизненный, он длится лишь пять лет.

Некоторые салоны красоты предлагают определенные услуги инъекции ботулотоксина. После данной процедуры необходимость покупать дезодоранты отпадает как минимум на полгода. Однако существенным минусом можно считать стоимость этой инъекции.

Последний, эффективный способ, как сделать подмышки сухими, если ни одно домашнее средство вам не помогло – курс сеансов инфракрасной сауны. Во время процедуры происходит мощное стимулирование клеточного метаболизма, ускоряется лимфо- и кровопоток, благодаря чему нормализуется работа потовых желез.

Вопрос: Одна подмышка потеет сильнее другой, почему?

Ответ: С помощью потоотделения организм выводит наружу излишнюю влагу. Потовые железы находятся по всему телу, однако больше всего – под мышками. Бывает, что эти железы более активны под одной из подмышек, соответственно она потеет сильнее другой. Если разница существенная, причиной могут быть нарушения в работе почек или нервной системы.

Вопрос: Сильно потеют руки, ноги и подмышки

Ответ: Если сильно потеют руки, ноги, подмышки, важно вначале выяснить причину. Затем направить усилия на ее устранение. Поможет в этом консультация врача. Кроме того, могут помочь качественные антиперспиранты, диета (исключить или уменьшить употребление кофе, алкоголя, острых блюд), травяные ванны, контрастный душ.

Вопрос: Почему сильно потеют подмышки у девушки?

Ответ: У девушек в период полового созревания, во время менструаций или изменения гормонального баланса активность потовых желез значительно увеличивается. Девушка очень переживает, нервничает, беспокоится. Как следствие – подмышки сильно потеют. Кроме того, это может объясняться наследственностью или особенностями строения организма.

Вопрос: Почему сильно потеют подмышки у мужчин?

Ответ: Кроме общих причин, у мужчин могут сильно потеть подмышки из-за их образа жизни. Они более активны, больше трудятся физически, занимаются спортом. Причиной повышенной потливости ночью может быть психическое состояние, вызванное привычкой не показывать эмоции, держать переживания в себе.

Вопрос: Сильно потеют подмышки у мужчин, что делать?

Ответ: Когда сильно потеют подмышки, мужчине лучше обратиться к врачу, чтобы исключить более серьезные заболевания. Когда есть твердая уверенность в своем здоровье, основным методом борьбы становится соблюдение личной гигиены: ежедневная смена нижнего белья, выбор одежды из натуральных материалов, ежедневный душ, использование дезодоранта, туалетной воды на чистое тело и одежду. От неприятного запаха поможет избавиться принятие ванн с дубовой корой, протирание зоны подмышек лимонным соком или яблочным уксусом.

Вопрос: Почему потеют подмышки когда холодно?

Ответ: Потоотделение в зоне подмышек, когда холодно может быть вызвано повышенной физической активностью, сильным стрессом, гормональной перестройкой организма, злоупотреблением алкоголя. Однако если подмышки постоянно сильно потеют, когда холодно, это может свидетельствовать о серьезных заболеваниях, таких как сахарный диабет, СПИД, туберкулез, болезни почек.

Вопрос: Почему сильно потеет подмышка при кормлении?

Ответ: Повышенная потливость молодой мамы объясняется изменением гормонального фона после родов. Кроме того, во время кормления грудью повышается уровень гормона пролактина, отвечающего за выработку молока.

Вопрос: После родов сильно потеют подмышки, почему?

Ответ: Причиной послеродовой потливости являются гормональные изменения в организме. Также на протяжении нескольких дней или недель после родов организм избавляется от жидкости, накопленной во время беременности. Это явление нормальное, проходит само по себе. С неудобствами поможет справиться личная гигиена.

Вопрос: У ребенка сильно потеют подмышки, что делать?

Ответ: Потовые железы у детей начинают работать стабильно к 5-6 годам. Если до этого возраста ребенок сильно потеет, нужно обратиться к врачу – это может быть признаком других заболеваний: рахита, болезней нервной или эндокринной системы. После 6 лет при отсутствии опережающего развития и других жалоб – это особенности организма, его роста. Поможет личная гигиена.

Вопрос: Сильно потеют подмышки при волнении, почему?

Ответ: Нервная система связана с терморегуляцией организма. Сильные переживания могут влиять на температуру тела, человеку то холодно, то жарко. Подаются сигналы о необходимости нормализации температуры тела. Поэтому при волнении потовые железы под мышками работают более интенсивно.

Вопрос: Сильно потеют подмышки, к какому врачу обратиться?

Ответ: При первичном обращении в больницу с проблемой сильного потоотделения нужно обратиться к дерматологу или терапевту. Он предложит провести обследование для выяснения причин. Если выяснится, что подмышки сильно потеют из-за другого заболевания, то педиатр даст направление к узкопрофильному специалисту: эндокринологу, фтизиатру, онкологу, инфекционисту, хирургу.

Выделение пота – естественный физиологический процесс здорового организма. Большая часть выделяемого пота на 99% состоит из воды и в норме почти не имеет запаха. Стоит ли волноваться и что-либо предпринимать, если пот стал сильно пахнуть?

Потоотделение здорового человека

Потоотделение регулирует солевой и водный обмен в организме, обеспечивает его защиту от перегрева. Поэтому любые нарушения в этом естественном процессе не должны оставаться без внимания. Особенно при изменении интенсивности потоотделения и появлении специфического неприятного запаха.

При физической нагрузке, переживаниях, лихорадке, приеме горячей и острой еды происходит раздражение потовых желез и подходящих к ним нервных окончаний. В этом процессе участвуют два типа потовых желез – эккринные и апокринные.

Первый тип выделяет пот на 99% состоящий из воды без цвета и запаха. Выступает он по всей поверхности кожи, увлажняет ее и при испарении выполняет функцию терморегуляции.

Апокринные железы сильно реагируют на изменение эмоционального состояния человека. Располагаются они на волосяной поверхности тела в основном подмышками и в паховой зоне. Выделяемый пот пахнет, вязкий, содержит белки. Если сама жидкость изначально запаха почти не имеет, то уже через 30–60 минут после выделения начинает неприятно пахнуть. Причины – взаимодействие пота с бактериями, которые в большом количестве находятся на волосистой поверхности кожи.

Почему люди по-разному пахнут

В организме человека происходят индивидуальные метаболические процессы, определяющие химический состав выделяемого им пота. Если разобраться с видами и количеством бактерий на коже, то в этом тоже можно столкнуться с большим многообразием. Поэтому пахнут все абсолютно по-разному.

Запах пота у каждого человека уникален, как и отпечатки пальцев.

Причины появления неприятного запаха

Потение на спортивных тренировках или при лечении приносит пользу. Если оно обильное и в обычной жизни сопровождается потными благоухающими кругами на одежде, то – это реальные причины физического и психологического дискомфорта человека. Следует помнить, что это неприятно и для окружающих.

Недостаточная личная гигиена

Неприятный запах будет преследовать в течение дня, если средства для личной гигиены выбраны неправильно. Потеющим людям для ежедневного душа надо пользоваться специальными гелями, антибактериальными средствами и мылом.

Усиливается запах пота, если человек постоянно испытывает повышенное волнение. Сильные стрессы, психозы, перепады настроения не могут не отразиться на потоотделении. Подмышками и в области груди появится повышенная потливость с резким неприятным запахом.

Гормональные изменения

Впервые обильный неприятно пахнущий пот появляется у подростков, когда начинает изменяться гормональный фон. В среднем возрасте от подобной проблемы страдают женщины, у которых обнаруживается сбой в работе щитовидной железы либо другие гормональные нарушения.

Влияние лекарственных препаратов

Не должно волновать изменение запаха пота, если на этот момент проводится курс лечения с применением определенных лекарств. Неприятное потоотделение вызывает пенициллин, некоторые типы антидепрессантов, лекарства от глаукомы и рака.

Употребление определенной пищи

Изменить запах пота может ежедневное употребление лука или чеснока, а также и употребление алкоголя. А вот пивной запах пота может указать на наличие грибкового заболевания.

О чем может рассказать изменение запаха пота

Если пот стал неприятно пахнуть, то возможно возникли неполадки со здоровьем. Вот почему следует обратиться к врачу и провести обследование. Эти характерные изменения появляются, если в организме появились проблемы:

Пот неприятно пахнет аммиаком или мочой, если в организме: проблемы с печенью;,заболевание мочевыделительной системы, произошло заражение желудочной бактерией и развивается язвенная болезнь, в питании избыток протеинов.
Причины уксусного запаха – инфекционно-воспалительные процессы в легких или бронхах, может быть и туберкулез. Так же сильно пахнет человек при сбое в эндокринной системе.
Неприятно пахнет ацетоном человек, заболевший сахарным диабетом, в состоянии повышенного содержания сахара в крови.
Причины появления запаха сероводорода могут заключаться в нарушении в организме пищеварительных функций.
Если у человека пот с неприятным запахом кошачьей мочи, то возможно, у него в организме произошло нарушение белкового обмена. Иногда причина может быть в гормональных сбоях.
Медовый сладковатый аромат появляется при синегнойной инфекции в организме и дифтерии.
Запах тухлого мяса может быть симптомом онкологического заболевания, возникшего в области мочевого пузыря.

Не стоит забывать, что поставить правильный диагноз только по запаху и подобрать правильное лечение нельзя.

Что надо предпринять

С проблемой появления неприятного запаха пота не всегда можно справиться самостоятельно без помощи врачей специалистов. Исключить наличие в организме серьезного заболевания или назначить лечение могут врачи узких специальностей. Например, почему возникла проблема можно выяснить при обращении к гастроэнтерологу, эндокринологу, урологу, проктологу, гинекологу.

Если причина определена, то с неприятными ощущениями помогут справиться дезодорирующие средства.

Эффективность дезодорирующих средств разная, зависит от концентрации входящих в их состав добавок. Используют в виде лосьона, крема, карандаша, аэрозоля или пудры.

Дезодоранты путем дезинфекции подмышечной впадины уничтожают бактерии – причину едкого запаха.

Антиперспиранты бактерии не уничтожают, но снижают до 40% выделение пота за счет сужения протоков.

Любые изменения естественного процесса потоотделения нельзя оставлять без внимания. Какие бы причины для этого ни были, всегда найдутся способы для устранения возникшей проблемы.